Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
958 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 52,06g | Hh: 25,97g.
Aamiainen: Клубника, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Ёбатон Протеин, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut, Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|