Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
2094 kcal
|
Rasva: 131,54g | Prot: 71,01g | Hh: 173,27g.
Aamiainen: Глобус Палтус Подкопченный, Камчаттралфлот Печень и Икра Минтая Натуральные Кусочками, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Магнит Кабачки по-Корейски, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Суп куриный картофель. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Кофе с молоком, Авокадо Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Батон Нарезной, Чай, Малиновое Варенье, Вафли из творога. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|