Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
604 kcal
|
Rasva: 14,60g | Prot: 60,30g | Hh: 53,64g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,05%. Lounas: Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Уха из Форели, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Активия Натуральный Йогурт. Välipalat/Muut: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|