Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1453 kcal
|
Rasva: 69,23g | Prot: 88,51g | Hh: 119,35g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . Lounas: Черкизово Ветчина, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Персона Майонез Праздничный , Яйцо Куриное, Макароны Отварные. Päivällinen: Medino Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Помидоры, Grow Food Куриная Грудка в Томатном Кляре и Сметанный Соус с Перцем. Välipalat/Muut: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, GreenMe Stress Control. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|