Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1768 kcal
|
Rasva: 47,37g | Prot: 142,76g | Hh: 188,22g.
Aamiainen: Банан, Магнит Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Lounas: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Балтимор Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bakytgul1989
|