Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1452 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 75,26g | Hh: 159,89g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Каравай Хлебец с Пользой, Савушкин Продукт Молоко 1,8%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lounas: RIOBA Шоколад Темный, Капучино, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Рестория Шеф Хумус Классический, Магнит Батат, Тыква, Каравай Хлебец с Пользой. Päivällinen: Сила Традиции Свекла Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Хлебец с Пользой. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит, Nina Farina Тараллини Классические. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|