Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1766 kcal
|
Rasva: 43,14g | Prot: 93,63g | Hh: 263,78g.
Aamiainen: 1883 Сироп Пряная Тыква, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Манго, Домик в деревне Кефир 1%, Расти Большой Пюре Тыквенное . Lounas: Кухня на Районе Чили Кон Карне с Рисом. Päivällinen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Домик в деревне Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Mixbar Жевательный Мармелад Cola. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaGeneralova
|