Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
455 kcal
|
Rasva: 25,43g | Prot: 15,94g | Hh: 43,15g.
Aamiainen: Глобус Сыр Российский Пружанский 50%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Дружба Продукт Плавленный с Сыром, Смешанные Орехи, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyukha09
|