Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
1412 kcal
|
Rasva: 43,23g | Prot: 59,85g | Hh: 192,09g.
Aamiainen: Комо Сыр с Орехами, Barilla Penne Rigate, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: McDonald's Картофельные Дипы, McDonald's Соус Із Сиром Дорблю, McDonald's Макчикен Премьер, McDonald's Кока-Кола Середня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandria.tk
|