Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1185 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 62,60g | Hh: 105,39g.
Aamiainen: Green Ray Опята Маринованные, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Тильзитер, Лук, Жареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Винегрет, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Магнит Варенье Клубничное, Чай, Orion Чокопай. Välipalat/Muut: Морковь, Капуста, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna_producer
|