Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1566 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 122,96g | Hh: 129,90g.
Aamiainen: McDonald's Флет Вайт, Своя Линия Грецкий Орех, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Белоцерковский Творог 5%. Lounas: Сыр Гауда, Чумак Соевый Соус , Верес Корнішони, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Приготовленная Брокколи (без Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица с Ананасами, Своя Лінія Гречка Своя Линия (Сваренная). Päivällinen: Звенигора Сыр Фигура 27%, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Белоцерковский Творог 5%. Välipalat/Muut: АТБ Яблоко Сортове, Сырники. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zemlianika_
|