Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1105 kcal
|
Rasva: 59,15g | Prot: 35,39g | Hh: 97,67g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Lounas: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), GlowSubs Кленовый Пекан, Astoria Соус Сырный, Огурцы Кислого Рассола, Котлета Говяжья. Päivällinen: Альпен Гольд Мороженое Эскимо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|