Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
776 kcal
|
Rasva: 36,26g | Prot: 86,65g | Hh: 23,57g.
Aamiainen: Globus Eiweißbrot, Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke Curry. Päivällinen: Alnatura Kokosöl Nativ, GutBio Omega Salatöl, Eisbergsalat, Jeden Tag Puten-Brustfilet. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Natur. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|