Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1399 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 43,72g | Hh: 180,31g.
Aamiainen: Акульчев Купелька с Малиной, Сахар, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Yan Сок Овощной. Lounas: Тыквенные Панкейки, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Тыквенные Панкейки, Веселый Молочник Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|