Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
384 kcal
|
Rasva: 20,15g | Prot: 22,30g | Hh: 27,26g.
Aamiainen: Омлет с Молоком. Päivällinen: Пельмени (Жареные, с Мясом). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|