Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1541 kcal
|
Rasva: 100,67g | Prot: 83,80g | Hh: 70,15g.
Aamiainen: 1 WIN Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Пельмени (Жареные, с Мясом). Päivällinen: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Капитан Вкусов Мидии Подкопчённые в Масле, Тушенка, Витако Лапша Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|