Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
618 kcal
|
Rasva: 15,57g | Prot: 76,54g | Hh: 45,58g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Фрау Му Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). Lounas: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Юкидим Филе Грудки Куриное Сырокопченое. Välipalat/Muut: Ripe Mango Сушеное Манго, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana-22
|