Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1318 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 49,72g | Hh: 177,88g.
Aamiainen: Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Njalla, Oatly Ikaffe, Kaffe. Lounas: Gorby's Pirog. Päivällinen: Penne, Quornfärs. Välipalat/Muut: Morötter, Olw Dip Mix Ranch, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|