Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
150,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 80,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1964 kcal
|
Rasva: 37,69g | Prot: 111,99g | Hh: 300,00g.
Aamiainen: ВкусВилл Сервелат Финский , ВкусВилл Батон Молодежный Нарезка, Гречка, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Рис, Болгарский Перец, Чечевица, Форель, Зеленый Горошек, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кукуруза. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты Диетические из Индейки, Капуста, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Картошка Печеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|