Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
3592 kcal
|
Rasva: 152,30g | Prot: 160,57g | Hh: 381,05g.
Aamiainen: Власна Кондитерська Пташине Молоко в Чорному Шоколаді, Власна Кондитерська Пташине Молоко в Чорному Шоколаді, Власна Кондитерська Пташине Молоко в Чорному Шоколаді, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Власна Випічка Вафлі Бельгійські, McDonald's Кава "Лате" Середня, Рудь Моти, АТБ Лохина, Сильпо Малина. Päivällinen: Сильпо Салат Весенний, McDonald's Кава "Лате" Середня, Roshen Пташине Молоко, Смак Життя Грибний Крем-Суп, Класс Салат Цезарь с Куриной Грудкой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lili-0980
|