Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1561 kcal
|
Rasva: 39,38g | Prot: 126,83g | Hh: 174,60g.
Aamiainen: Гречка, Яйцо, Кабачок. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачок, Куриное Филе, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|