Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1164 kcal
|
Rasva: 46,65g | Prot: 89,39g | Hh: 84,12g.
Aamiainen: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макси Моцарелла, Перекресток Авокадо, Волжанин Белок Яичный, Ашан Яйцо Деревенское, Ашан Шампиньоны. Lounas: Рисовая Лапша (Вареная), Азбука Вкуса Суп Фо Том с Морепродуктами . Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Лента Манго Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|