Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
568 kcal
|
Rasva: 14,53g | Prot: 17,25g | Hh: 92,71g.
Aamiainen: Трубочка со Сгущенкой, Магнит Помидоры Черри, Сыробогатов Пармезан, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|