Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1488 kcal
|
Rasva: 111,19g | Prot: 64,25g | Hh: 60,13g.
Aamiainen: Яйцо, Помидоры, Сыр Домашний, Молокія Сметана 15%, Mother Масло Топленное Гхи. Päivällinen: Яблоко, Сильпо Оливье, Чай. Välipalat/Muut: Капучино, FIZI Protein Hazelnut. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|