Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2015
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 49,84g | Hh: 81,19g.
Aamiainen: Nektarinen, Alnatura Frühstücksbrei, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Gekochtes Ei, Tomate Vom Markt, Geflügel Leberkäse, Geflügel Salami Vom Markt, Lätta Lätta & Butter, Ponnath Kalbfleisch-Leberwurst, Ebner Kornstange. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Geschafft: Ziel 1 erreicht. UNTER 100 kg :-))
16 huhti 15 jäseneltä: pussibaer
|
17 huhti 15 jäseneltä: Linsebinse
|
17 huhti 15 jäseneltä: Batumi
|
17 huhti 15 jäseneltä: SCHOOOOOFF
|
UHU!! Super!!! Glückwunsch!
17 huhti 15 jäseneltä: LilLdy77
|
PRIMA! Das ist ein toller Schritt von 3 auf 2 Stellen! 👍🌞
17 huhti 15 jäseneltä: Viviace
|
17 huhti 15 jäseneltä: big-bert
|
Für Eure Glückwünsche vielen Dank. Sie sind eine große Motivationshilfe für mich um das nächste Ziel , 95 kg , zu erreichen.
Ich wünsche Euch allen, daß ihr eure Ziele erreicht. Laßt Euch von kleinen Rückschlägen nicht entmutigen sondern stärken.
Pussibaer
17 huhti 15 jäseneltä: pussibaer
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|