Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1389 kcal
|
Rasva: 29,45g | Prot: 140,17g | Hh: 131,05g.
Aamiainen: Skåne Mejerier Minimjölk, MR Jordgubbsmoothie. Lounas: Findus Wok Classic, ICA Gott Liv Vit Dinner Booster, Kycklingfilé. Päivällinen: Omelett med potatis. Välipalat/Muut: Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, AXA Havregryn , Livsmedelsverket Banan, Arla Mild Kvarg Naturell, ICA Basic Bärmix. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena780
|