Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1008 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 57,50g | Hh: 80,58g.
Aamiainen: Menguy's Peanut 100%, KFD Olej Kokosowy, Egg, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats - Whole Grain. Lounas: Persimmon, Longley Farm Natural Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Roasted Salted Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KedaTania
|