Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1263 kcal
|
Rasva: 49,89g | Prot: 106,66g | Hh: 105,29g.
Aamiainen: Egg Yolk , Green String Beans, Avocados, Egg (Whole) , Lighthouse Bay Beechwood Smoked Salmon, Butter, Aldi Chicken Fillet, Egg, Buckwheat, Lettuce, Egg White, Cucumber (with Peel), Tesco Tuna in Spring Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|