Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1670 kcal
|
Rasva: 65,67g | Prot: 88,30g | Hh: 201,12g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Бабкины Семечки Семечки, Самокат Чиабатта с Томатами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Самокат Ветчина из Индейки. Päivällinen: Грабли Стейк из Индейки с Диким Рисом, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Мандарины, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|