Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
920 kcal
|
Rasva: 43,41g | Prot: 73,83g | Hh: 52,44g.
Aamiainen: Spiegelei, Goldsteig Mozzarella Classic, Stauffenberg Vital & Fit. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michellemaus123
|