Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1012 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 81,88g | Hh: 81,60g.
Lounas: Hofburger Gouda Light, Becel Vital Omega 3, Leckerrom Ziegenkäse mit Kräutern, Jonagold, Dr. Almond Unser Goldenes. Päivällinen: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Edeka Tortenpfirsiche. Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|