Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
990 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 89,05g | Hh: 21,08g.
Aamiainen: Ремит Грудка Куриная Копчено-Вареная , Hochland Сыр Чеддер Grunlander, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Британские Пекарни Круассан. Lounas: Черкизово Карпаччо из Индейки, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|