Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
307 kcal
|
Rasva: 22,00g | Prot: 12,77g | Hh: 20,78g.
Aamiainen: Qualitá Nozes sem Casca, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agla Azuele
|