Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1307 kcal
|
Rasva: 19,41g | Prot: 31,94g | Hh: 277,41g.
Aamiainen: Сливы, Яблоко, Мандарины. Lounas: Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко, Картошка Тушеная, Борщ Вегетарианский. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|