Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2015
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 97,36g | Hh: 38,93g.
Aamiainen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Брынза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Биокор Семена Льна, Агросельпром Льняное Масло, Dr Dias Отруби Овсяные с Курагой, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутом. Lounas: Творог (Обезжиренный), Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Приосколье Филе Куриное без Кожи. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Петрохолод Мороженое "Kiss Me" Пломбир "Венский Яблочный Пирог". lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|