Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1630 kcal
|
Rasva: 70,88g | Prot: 69,65g | Hh: 175,31g.
Aamiainen: Lucky Days Рулет, Папа Может Сосиски Сочные, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lounas: Ратибор Варенье Клубничное, Каша Пшенная на Молоке. Päivällinen: Сыр, Мясо Кролика, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_markova
|