Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1413 kcal
|
Rasva: 72,49g | Prot: 74,44g | Hh: 123,80g.
Lounas: Кофе с Молоком, Сахар, Свиная Отбивная, Кабачки Жареные. Päivällinen: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Кофе с Молоком, Сахар, Свинина Отварная, Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|