Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2015
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2628 kcal
|
Rasva: 90,25g | Prot: 189,87g | Hh: 266,75g.
Aamiainen: Русская Каша Хлопья Гречневые, Syntrax Matrix 5.0, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Рис Вареный, Рыбный Суп, Компот. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Matrix 5.0, Котлета Рыбная, Желтый Сладкий Перец, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Акконд Конфеты Птица Дивная, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Брест Литовск Сметана 15%, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|