Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2015
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 64,39g | Prot: 123,98g | Hh: 177,35g.
Aamiainen: Сиртаки Для Греческого Салата Light, Rainbow Спагетти Ц/З Варёные, Перепелиное Яйцо. Lounas: Просто Рыба Пангасиус Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Яичный Белок, Творог 9%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Royal Nut Арахисовая Паста, Банан, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariafatgirl
|