Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
340 kcal
|
Rasva: 17,52g | Prot: 17,70g | Hh: 27,33g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Café com Açúcar, Visconti Torrada Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nanda_Torres
|