Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1140 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 108,20g | Hh: 64,97g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура". Lounas: Zero Низкокалорийный Соус Горчичный, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Paradise Лаваш Армянский, Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariia0989
|