Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
920 kcal
|
Rasva: 32,55g | Prot: 83,08g | Hh: 74,04g.
Aamiainen: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lounas: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Päivällinen: Пиканта Икра из Кабачков, Мираторг Котлета из Индейки. Välipalat/Muut: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|