Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 69,01g | Hh: 123,49g.
Aamiainen: Bakso Daging Sapi. Lounas: Sambal Goreng, Nasi Merah. Päivällinen: Kikil, Sunpride Banana. Välipalat/Muut: Lemper, Jeruk, Tahu Bakso, Sosis Solo. lisää...
|
|
2079 kcal
|
Harjoitus:
olahraga - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lamma_malla
|