Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1026 kcal
|
Rasva: 33,88g | Prot: 46,22g | Hh: 141,78g.
Aamiainen: Kembang Turi, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Lontong, Melon. Lounas: Pangsit Goreng, Kaldu Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, Saus Tomat, Tahu Kukus, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Kecambah. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lamma_malla
|