Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1157 kcal
|
Rasva: 62,24g | Prot: 45,96g | Hh: 110,60g.
Aamiainen: Штрудель из Лаваша, Жареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Ярче Хлеб со Льном, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Сушеное Манго, Ярче Хлеб со Льном, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель Тушеный с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|