Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1199 kcal
|
Rasva: 54,79g | Prot: 67,11g | Hh: 136,02g.
Aamiainen: Киноа (Вареный), Русское Море Кета Запечённая, Дивный Берег Нерка, Parmalat Молоко 0,05%. Lounas: Лента Хурма, Лента Хурма. Päivällinen: Омуль, Киноа (Вареный). Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,05%, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|