Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
889 kcal
|
Rasva: 29,70g | Prot: 51,26g | Hh: 104,51g.
Aamiainen: Бутерброд со Шпротами, Pwr Коллаген , Яйцо Всмятку. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, KDV Заварные Пышечки в Белой Глазури, Чай, Белый Хлеб, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Картофель Отварной. Päivällinen: Магнит Банан, Коровкино Сметана 15%, Зелёный Луг Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika19951607
|