Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1683 kcal
|
Rasva: 67,68g | Prot: 72,70g | Hh: 197,09g.
Aamiainen: Мандарины, Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином, Лепешка с Сыром и Колбасой Юлия . Lounas: Лепешка с Творогом и Зеленью. Päivällinen: Лепешка с Творогом и Зеленью. Välipalat/Muut: Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ju•lee B.
|