Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
587 kcal
|
Rasva: 19,88g | Prot: 41,97g | Hh: 61,48g.
Aamiainen: Сахар, Фрутоняня Пюре Яблочно-Банановое с Творогом . Lounas: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Помидоры. Päivällinen: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Шоколад Молочный Фигурный, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|