Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1704 kcal
|
Rasva: 136,92g | Prot: 85,91g | Hh: 75,23g.
Lounas: Простая Еда Салат со Свеклой, Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот, Плов с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|